鼻窦炎是否具有传染性取决于其类型及病因。

急性化脓性鼻窦炎多因病毒侵袭引起，此时由于存在炎症因子刺激，可能会出现打喷嚏、流涕等症状，具有一定传染性；慢性鼻窦炎则可能是长期吸烟、过度使用抗生素等原因导致的，属于自身免疫性疾病，一般不会发生传染。

患者还应注意休息，避免剧烈运动，保持充足的睡眠时间，有助于机体恢复健康状态。

在诊断为鼻窦炎后，应避免接触过敏原和其他可能诱发症状的因素，并按医嘱接受治疗以减少病情进展与传播风险。