吃黑芝麻能防止脱发吗

吃黑芝麻可能有助于减少某些类型的脱发。

黑芝麻富含植物蛋白、矿物质及抗氧化成分，这些营养素有助于支持头发生长环境，进而减少脱发。但其并非万能药，若脱发由其他因素如遗传、荷尔蒙失衡引起，则效果有限。

吃黑芝麻对于生理性脱发有一定的辅助作用，但是并不能够达到治疗疾病的效果。

在食用黑芝麻时需注意适量原则，避免过量摄入导致脂肪堆积或消化不良等问题。同时，若脱发症状持续或加剧，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。