寻常性痤疮可通过生活方式调整、饮食控制、局部外用药膏、口服抗生素、黄体酮类药物等方法进行调理。

1.生活方式调整

通过保持面部清洁、均衡饮食及规律作息来改善皮肤状态。适用于轻度寻常性痤疮患者日常管理中。

2.饮食控制

减少高糖、高脂食物摄入以减轻炎症反应。适合于辅助治疗寻常性痤疮中的皮脂分泌过多症状。

3.局部外用药膏

通过抑制皮脂腺功能和促进角质层代谢来缓解病情。常用于治疗寻常性痤疮中的粉刺形成环节。

4.口服抗生素

可以减少毛囊内细菌数量，从而降低炎症发生率。对于存在大量炎症性丘疹或者脓疱者有较好效果。

5.黄体酮类药物

具有抗雄激素的作用，能够调节内分泌平衡。主要针对女性患者在月经周期不规律时使用。

寻常性痤疮患者应避免挤压痘痘以防感染扩散。此外，患者还可适当进行体育锻炼如游泳、瑜伽等，有助于促进机体新陈代谢，有利于病情恢复。