孕妇预防荨麻疹可以尝试避免接触已知过敏原、保持皮肤清洁干燥、穿着透气性好的衣物、调整饮食习惯、规律作息时间等方法。

如果荨麻疹症状严重或伴有其他不适，应及时就医。

1.避免接触已知过敏原

避免接触已知过敏原可以减少机体产生IgE介导的超敏反应，从而降低患荨麻疹的风险。从生活、饮食中寻找可能引起过敏的原因，并记录下来，日常生活中尽量回避。

2.保持皮肤清洁干燥

保持皮肤清洁干燥能够减少细菌滋生和感染，有助于维持皮肤屏障功能，降低发生荨麻疹的概率。建议每天用温水洗澡，避免使用刺激性强的沐浴露或肥皂，并及时擦干身体。

3.穿着透气性好的衣物

穿着透气性好的衣物可以让汗液顺利蒸发，促进新陈代谢，防止因汗渍刺激而诱发荨麻疹。孕期可选择棉质或其他天然材料制成的宽松舒适的衣服，以减少对皮肤的摩擦和刺激。

4.调整饮食习惯

调整饮食习惯可以帮助改善肠胃功能，减少食物不耐受导致的荨麻疹发作。注意均衡饮食，避免暴饮暴食及食用可能引起过敏的食物如虾蟹等海鲜。

5.规律作息时间

规律作息时间有助于稳定体内激素水平，进而减轻因内分泌紊乱引起的荨麻疹症状。养成良好的睡眠习惯，保证每天获得足够的休息时间，避免过度疲劳。

若荨麻疹症状持续不缓解或者伴有呼吸困难等症状，应及时前往医院皮肤科就诊。