颈椎病是颈椎的退行性变，这类疾病建议是采用中医中药辩证治疗,以"埋、拨、熏、针、灸、敷、服、贴"等多种手法综合治疗，有效治疗颈椎病。 日常生活中应当避免长时间低头及颈部的疲劳,不要颈部保持一个姿势时间太长了.枕头不要过高,过硬,也不要随便按摩颈部,有时候按摩不好会适得其反的.多做颈部的运动,也可以经常热敷,可以改善症状。