十二指肠炎怎么预防？

十二指肠炎一般是指十二指肠溃疡，在临床上是比较常见的消化系统疾病，多由于幽门螺杆菌感染、长期服用药物等因素导致。对于十二指肠溃疡的预防，主要是从饮食、生活方式、药物等方面进行预防。

1、饮食：饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，避免饥一顿饱一顿。建议在吃饭时细嚼慢咽，避免经常饮用咖啡、酒精等刺激性饮料。适当多吃新鲜的蔬菜和水果，尽量吃清淡、易消化的食物，比如冬瓜、青菜、卷心菜、西兰花、西红柿、黄瓜、桃、香蕉、苹果等。尽量避免吃油炸、烧烤等不易消化的食物，以及辛辣、刺激性食物，比如辣椒、大蒜、芥末等;

2、生活方式：保持乐观、积极的情绪，避免情绪过于紧张、焦虑，可以通过适当运动转移注意力。生活中要注意劳逸结合，适当锻炼身体，比如可以跑步、散步、游泳等，对十二指肠溃疡的预防有一定好处;

3、药物：如果有幽门螺杆菌感染，建议进行规范的抗幽门螺杆菌治疗，目前常用的抗幽门螺杆菌药物有阿莫西林胶囊、克拉霉素片、盐酸左氧氟沙星胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊、枸橼酸铋钾胶囊等;

4、其他方面：如果出现腹部不适、腹痛、腹泻等症状时，建议及时去医院就诊，在医生指导下进行规范治疗，防止十二指肠溃疡迁延不愈。在十二指肠溃疡恢复后，也要定期进行胃镜检查，以免出现十二指肠溃疡复发。