晒太阳会导致白内障吗

长时间过度日晒会增加患白内障的风险。

阳光中的紫外线辐射可以引起晶状体蛋白氧化损伤，导致晶状体混浊；同时，紫外线还可以诱导自由基生成，进一步加剧晶状体损伤。此外，日晒还会导致眼部细胞DNA受损，促进白内障的发展。因此，为了保护眼睛健康，特别是在阳光强烈的时候，建议佩戴太阳镜、遮阳帽等护目用品，并定期进行眼科检查。

短时间适度的日光暴露并不会显著增加白内障风险，因为人体具有自我调节功能来减少紫外线伤害。

在日常生活中，人们应避免长时间处于强阳光下，特别是对于存在潜在眼部疾病或家族史者，以降低白内障的发生概率。