慢性胃炎的出现为我们的生活和工作造成了一定程度的影响，因此我们需要重视日常的预防工作，只有把预防工作做好了，才能抵御疾病的侵袭，危害我们的健康，那么，预防慢性胃炎的方法有哪些呢?

　　1、对于急性肠胃炎，应及早完全治疗，以防病情经久不愈而发展为慢性浅表性胃炎。

　　2、忌用或少用对胃粘膜有损害的药物。如果必须应用这些药物时，一定要饭后服用，或者同时服用抗酸剂及胃粘膜保护药，以防止对胃粘膜的损害。

　　3、积极治疗口腔、鼻腔、咽部慢性感染灶，以防局部感染灶细菌或其毒素长期吞食，造成胃粘膜炎症。

　　4、饮食宜清淡，富有营养，规律有节，定时定量，切忌过饥过饱、暴饮暴食。同时避免浓茶、咖啡、香料、粗糙生硬食物摄入，戒烟戒酒，以防损伤胃粘膜。

　　5、避免精神紧张、心情忧郁及过度疲劳，宜生活有节、劳逸结合、情绪乐观，同时应加强体育锻炼，增强体质，加强胃肠运动功能。

　　6、积极治疗可导致慢性胃炎发生的全身性疾病，如肝、胆、胰、心、肾疾病及内分泌病变等。

　　7、烟忌酒，烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，对胃黏膜产生有害的刺激作用，过量吸烟会引起胆汁反流。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃黏膜充血、水肿、甚至糜烂，慢性胃炎发生率明显增高，应戒烟忌酒。

　　总而言之，慢性胃炎疾病是现代人身上比较常见的胃脏疾病，疾病发作需要及时去医院进行治疗，日常生活中还需要特别注意胃的保护工作。