胃酸倒流是指胃里的酸性内容物倒流至食道，可能引起胸口痛、喉咙疼、咳嗽等症状。如出现胃酸倒流病症。那么，胃酸过多患者在饮食方面要怎么注意能吃什么?

　　1、胃功能差的人少吃杂粮

　　肠胃较差的人群，吃多了食物纤维对胃肠是很大的压力。有胃病或消化道溃疡的人不适宜多吃粗粮。大量纤维会对肠胃产生一定的刺激，一般的正常人没问题，但是偏重胃病或胃酸反流的人都不适合，肠道有溃烂的人一样受不了。胃病患者挑选的食材应不损害溃疡面，细软，且不能低温超温。

　　2、进餐要按时按量

　　食不定期对胃里的影响是十分大的。由于胃酸的分泌是定时的，若是在胃酸分泌时没有食材来提供给胃液消化，胃液就会去消化胃黏膜，因此确保食要按时，晚间睡觉前不要吃东西。

　　3、宜食含碱成分食材

　　胃酸反流要以面点为主，面点能稀释胃液，其中的碱还能中和胃酸胃酸反流宜食含碱成分食材，如乳类、血、生抽，菠菜、油菜、关头包心菜等新鲜蔬菜与水果，少食酸性食物，忌烟酒，酸性食物会引起食道下方括约肌张力降低，烈酒会导致食道蠕动收拢的次数降低。

　　4、降低辛辣食物

　　注意饮食要尽量少进餐刺激的食物，少吃巧克力，咖啡、浓茶等都应尽量避免喝。烹制时少用调味料，例如辣椒、蒜、薄荷等。

　　以上就是胃酸相关饮食注意事项，希望小编讲解完之后，大家在日常生活中能够尽量避免这个疾病的出现，做好预防工作。