牙龈经常出血口臭可采取口腔清洁维护、含漱液使用、抗生素治疗、龈下刮治、超声波洁牙等治疗措施。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业治疗。

1.口腔清洁维护

通过定期刷牙、使用牙线等手段可以去除食物残渣和细菌，减少口腔内的刺激物，从而缓解牙龈出血和口臭。适用于轻度至中度的牙龈炎患者，可作为辅助治疗手段。

2.含漱液使用

含漱液中的有效成分能够抑制菌斑生长，改善口气，对轻微的牙龈出血也有一定效果。适合在饭后及睡前使用，以保持口腔卫生。但不宜长期依赖，应结合其他治疗措施。

3.抗生素治疗

抗生素可通过杀死致病性细菌来控制感染，有助于减轻牙龈红肿和出血，并消除因感染引起的口臭。通常在医生指导下口服或局部应用，根据病情严重程度确定用药时间和剂量。

4.龈下刮治

龈下刮治是一种手动工具操作，旨在清除位于牙齿下方的牙石和软硬组织沉积物，以达到彻底清洁的目的。此方法需由专业牙医执行，在门诊条件下进行；对于存在深度牙周袋或顽固性牙龈炎患者尤为必要。

5.超声波洁牙

超声波洁牙利用高频振动产生的微小震荡碎解牙结石，同时还能按摩牙龈，促进血液循环。主要针对有大量牙结石堆积或其他口腔卫生问题如色素沉着等情况；实施前须评估心脏条件以免引起不适。

建议定期进行口腔检查，以便及时发现并处理潜在的问题。除上述提及的方法外，还要注意调整饮食习惯，避免食用过硬或过冷的食物，以减少对牙龈的刺激。