喝咖啡引起焦虑症

喝咖啡可能会导致焦虑症状加剧、心悸或心动过速、失眠、易怒以及注意力难以集中。

1.焦虑症状加剧

咖啡因是一种中枢神经兴奋剂，会刺激大脑皮层，导致神经递质多巴胺和肾上腺素分泌增加。会导致患者出现焦虑、紧张等不适症状加重的情况发生。

2.心悸或心动过速

咖啡因能够增强交感神经活性，使心脏收缩力增强，心率加快。会引起心悸、胸闷等症状，严重时可能导致血压升高，诱发心血管疾病。

3.失眠

咖啡因具有一定的提神作用，可以抑制腺苷受体，使人保持清醒状态。可能会导致入睡困难、睡眠质量下降等问题，长期下去可能引发慢性失眠症。

4.易怒

咖啡因能提高神经系统的兴奋性，使得情绪容易受到刺激而产生冲动行为。会出现情绪不稳定、易激动、暴躁等情况，甚至可能出现攻击性行为。

5.注意力难以集中

咖啡因能够促进脑内多巴胺的释放，提高神经元的活动效率，但同时也会影响神经元之间的信息传递。会导致注意力不集中、思维迟钝等问题，影响日常生活和工作能力。

建议减少摄入含咖啡因的食物和饮料，如可乐、巧克力等，以减轻焦虑症状。必要时，可在医生指导下使用苯二氮卓类药物进行治疗，如地西泮片、氯硝西泮片等。