洁癖强迫症的痛苦表现为强迫性洗手、强迫性清洁、强迫性检查、强迫性思考、恐惧被污染等症状，建议寻求专业心理医生的帮助。

1.强迫性洗手

洁癖强迫症患者由于大脑功能失调，导致控制力减弱，出现反复洗手的行为以减轻内心的焦虑。这种行为通常发生在手部接触物体后，是一种刻板重复的动作。

2.强迫性清洁

洁癖强迫症患者的中枢神经系统存在异常放电的情况，可能会使患者出现过度担忧细菌和污物的心理状态。此时为了缓解不适感，会通过频繁地清洁来降低风险。此类患者会在日常生活中频繁地清理家居环境，如地板、家具等。

3.强迫性检查

当洁癖强迫症患者处于高度紧张的状态时，会导致神经递质失衡，从而影响到情绪调节和认知控制能力。这使得他们难以摆脱不必要的疑虑，需要不断验证物品是否已被彻底清洁。患者会花费大量时间来回检查门窗是否关闭、电器是否断电等琐事。

4.强迫性思考

当个体患有洁癖强迫症时，其大脑皮层可能存在神经元兴奋度过高的情况，在受到外界刺激时容易诱发上述现象。这些无端的联想可能源于个体对于自身卫生状况的过度关注。患者经常会有不愉快的想法或者冲动念头反复出现在脑海中，无法自行控制。

5.恐惧被污染

洁癖强迫症患者的大脑中可能存在某些神经递质的不平衡，尤其是多巴胺和5-羟色胺。这些神经递质的异常活动可能导致患者对潜在的微生物感染产生过度敏感。患者会对任何可能带有病菌的事物感到极度恐惧，例如公共厕所、地铁扶手等。

针对洁癖强迫症的症状，建议可以进行心理评估测试，如汉密尔顿抑郁量表、广泛性焦虑障碍自评量表等，以明确病情严重程度。治疗措施包括认知行为疗法和药物治疗，常用抗精神病药有氯丙嗪、硫必利等。患者应保持良好的个人卫生习惯，避免使用他人物品，并定期进行适当的体育锻炼，如瑜伽或散步，以帮助缓解压力。