糖尿病人认真做好这几点 能让血糖一直稳定

糖尿病人认真做好饮食疗法、运动疗法、中药调理、胰岛素治疗、口服降糖药等几点措施，能帮助控制血糖稳定。

1.饮食疗法

通过调整食物种类及摄入量来控制血糖水平，如减少高糖食品摄入，增加膳食纤维。适用于需要长期管理饮食以控制血糖的糖尿病患者。

2.运动疗法

提高机体对胰岛素的敏感性，改善葡萄糖代谢，降低空腹血糖值。适合于所有类型的糖尿病患者，在开始前应咨询医生意见，并注意避免剧烈运动导致低血糖。

3.中药调理

某些中药具有调节血脂、降低血糖的作用机制，可以辅助改善症状。对于存在肝肾阴虚、气血两虚等病机所致的消渴症有较好效果。需在专业中医师指导下使用。

4.胰岛素治疗

通过注射外源性胰岛素直接降低体内过高的血糖浓度。主要用于新诊断的2型糖尿病以及饮食和运动不能有效控制时；也用于1型糖尿病患者。

5.口服降糖药

通过促进细胞内葡萄糖转运体表达或抑制肝脏葡萄糖输出等方式发挥作用。可单独使用或与其他口服降糖药联合使用，尤其适用于轻度至中度2型糖尿病患者。

建议定期监测血糖水平，以便及时发现异常情况并调整治疗方案。同时，保持健康的生活方式，如合理饮食和适量运动，有助于控制血糖。