健康饮食改变脂肪肝吗

健康饮食可以辅助改善脂肪肝症状。

因为脂肪肝主要是由于长期不合理的饮食结构导致摄入过多热量、脂肪等物质，这些物质超过了肝脏代谢能力而逐渐蓄积形成。通过合理膳食，减少高脂食物的摄入，增加蔬菜水果的比例，有助于减轻体重，降低血脂水平，从而缓解脂肪肝的程度。

在存在营养不良或快速减肥的情况下，也可能出现转氨酶偏高的现象，需要及时就医明确诊断。

针对脂肪肝的治疗和管理需综合考虑饮食调整、适量运动以及避免酒精摄入等方面。定期体检与监测肝功能指标是关键措施。