慢性阻塞性肺病如何预防

慢性阻塞性肺病一般指慢性阻塞性肺疾病，可以通过饮食调理、适当运动、戒烟戒酒、避免污染环境、定期检查等措施，达到预防慢性阻塞性肺疾病的目的。

1、饮食调理：慢性阻塞性肺疾病可能与长期暴饮暴食、吃油腻食物等因素有关，可能会导致身体肥胖，使心肺功能受到影响，从而容易诱发慢性阻塞性肺疾病。患者应避免暴饮暴食，少吃油腻、辛辣刺激性食物，如肥肉、辣椒等，可以吃富含维生素的新鲜水果和蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，还可以适当喝水，有助于补充水分，促进机体新陈代谢;

2、适当运动：慢性阻塞性肺疾病的患者可以适当进行运动，如游泳、慢跑、打太极拳等，可以锻炼肺功能，提高身体抵抗力，有助于预防慢性阻塞性肺疾病;

3、戒烟戒酒：烟草中的尼古丁、烟碱等有害物质，可能会刺激气管、支气管黏膜，容易增加患慢性阻塞性肺疾病的风险。酒精可以刺激中枢神经系统，使患者精神兴奋、烦躁，也可能会增加患慢性阻塞性肺疾病的风险;

4、避免污染环境：如果在日常生活中长期接触粉尘、化学烟雾等，可能会刺激气管、支气管黏膜，容易增加患慢性阻塞性肺疾病的风险，所以患者应避免长期接触粉尘、烟雾等环境;

5、定期检查：慢性阻塞性肺疾病患者应定期到医院的呼吸内科就诊，进行肺功能检查、胸部X线平片、CT等检查，有助于尽早发现、尽早治疗。