焦虑症脑子不清醒

焦虑症脑子不清醒可能是由心理压力引起的认知功能下降所致。

焦虑症是一种以过度担心和恐惧为主要特征的精神疾病，当个体经历到无法控制的压力时，会触发机体的应激反应，此时交感神经系统被激活，释放大量的去甲肾上腺素和肾上腺皮质激素，使心率加快、血压升高、呼吸急促等生理变化。这些生理变化会占用大脑中的神经递质，如多巴胺、乙酰胆碱等，导致认知功能受到影响，表现为思维迟缓、注意力难以集中等现象。

此外，焦虑症患者还可能出现植物神经紊乱的症状，包括胸闷、气短、恶心呕吐、腹泻腹痛等症状，严重者甚至会出现濒死感或失控感。

建议患者平时注意保持良好的生活习惯，适当运动放松心情，有助于缓解症状。若症状持续不改善或者影响日常生活，应及时就医接受专业治疗。