焦虑症引起的头痛通常伴有恶心或呕吐、心悸或心慌、肌肉紧张、睡眠障碍等症状，如果症状持续或加重，建议寻求专业心理医生的帮助。

1.头痛

焦虑症患者由于长期处于高度紧张的状态中，大脑神经功能紊乱，导致脑部血管收缩和舒张功能失调，进而引发头痛。疼痛通常集中在头部上方，可能呈钝痛感，有时可辐射至颈部或肩部。

2.恶心或呕吐

焦虑状态时交感神经系统过度兴奋，会引起植物神经功能紊乱，胃肠道蠕动减慢，从而出现恶心、呕吐的症状。这些不适感可能源于颅内压力增高，也可能是由焦虑引起的消化系统反应。

3.心悸或心慌

焦虑状态下，肾上腺素等应激激素分泌增加，会导致心跳加快、血压升高。心脏为了满足身体在这种情况下更高的代谢需求而需要更多的氧气和营养物质，因此会通过加速跳动来实现这一目的。这种心悸的感觉往往描述为胸口紧迫或跳动感，可能伴有出汗和呼吸急促。

4.肌肉紧张

当个体经历焦虑时，体内会释放大量的肾上腺素和皮质醇等应激激素，这些激素能够使肌肉收缩以应对潜在威胁。肌肉紧张常出现在颈部、肩部和背部，可能导致这些区域的酸痛或僵硬。

5.睡眠障碍

焦虑症患者的中枢神经系统持续处于活跃状态，可能会干扰正常的睡眠周期，影响入睡质量。失眠、易醒或早醒是常见的睡眠障碍，且难以恢复精力。

针对焦虑症及相关头痛症状，建议进行心理评估如焦虑自评量表以及头颅磁共振成像扫描等。治疗措施包括认知行为疗法或药物治疗，常用抗焦虑药有舍曲林、帕罗西汀等。患者平时应注意规律作息，避免过度疲劳，保持均衡饮食并适度锻炼，有助于改善症状。