焦虑症发作呼吸

焦虑症发作时，由于交感神经兴奋性增高，会导致出现呼吸困难的情况。

焦虑症是持久的紧张不安状态，此时机体处于高度警觉状态，为应对紧急情况，交感神经系统被激活，从而引起呼吸频率增加、深度加深的现象。若症状持续不缓解或者影响日常生活，建议及时寻求专业心理医生的帮助。

如果患者存在哮喘等基础疾病或有吸烟史，则更容易在焦虑状态下引发呼吸道不适。这些因素可能导致气道狭窄或痰液分泌增多，进而加重呼吸困难的症状。

对于焦虑症患者的呼吸问题，应避免使用镇静剂以防止抑制呼吸中枢，可采用深而缓慢的腹式呼吸训练来缓解症状。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息和适量运动，也有助于减轻焦虑情绪和改善呼吸功能。