儿童血压高怎么办

儿童血压高，可以通过生活护理、饮食调理、避免环境刺激、药物治疗等方式，达到使血压下降的目的。如果儿童血压轻度升高，一般不需要药物治疗，但如果血压升高较明显，可在医生指导下使用药物进行治疗。

1、生活护理：儿童血压高可能与精神紧张、过度运动、焦虑、长期熬夜等因素有关，需注意规律作息、劳逸结合、避免熬夜，还需注意放松心情、避免过于紧张、焦虑。此外，还需适当进行运动，如慢跑、游泳、散步等，可促进血液循环，改善血管弹性，有利于帮助血压下降;

2、饮食调理：儿童血压高，应避免吃高盐、高脂、高糖的食物，如腊肉、咸菜、肥肉、炸鸡等，还应避免吃过多油炸食品，或喝含糖饮料，以免导致体内血脂或血糖升高，不利于血压控制。建议适当多吃新鲜水果、蔬菜，如苹果、香蕉、菠菜、黄瓜等，可提供丰富的维生素、纤维素，促进胃肠蠕动，预防便秘，有利于使血压下降;

3、避免环境刺激：夏天天气炎热时，若室内空调温度过高，可能会导致儿童出汗过多，造成机体水分流失较多，血容量减少，从而导致血压高。家长可适当调节室内温度，并避免儿童长时间处于温度较高的环境中，有利于使血压下降;

4、药物治疗：如果儿童血压高通过生活护理、饮食调理不能缓解，血压持续升高，家长可带儿童到医院就诊，在医生指导下使用药物控制血压，常用药物有硝苯地平缓释片、盐酸贝尼地平片等。