近视眼400度的视力缺陷通常是由眼球的屈光系统异常引起的，包括角膜弯曲度不足或者眼轴过长。眼镜、隐形眼镜和手术矫正是目前常见的治疗方法。眼镜和隐形眼镜可以在一定程度上矫正视力，但不能恢复视力。手术矫正，则可以通过激光技术改变角膜弯曲度，从而改善视力。然而，手术风险存在且费用较高，需要在专业医生的指导下进行。除此之外，保持良好的用眼习惯也对于保护视力至关重要。如远离过度用眼、合理安排用眼时间、适当眼保健操、远眺休息等。对于400度近视眼，最好咨询专业医生的建议，并根据个人情况制定合适的治疗方案。