25岁得了颈椎病怎么办

25岁得了颈椎病可以考虑采取生活方式干预、热敷疗法、肌肉松弛剂、非甾体抗炎药、神经根阻滞注射等治疗方法。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。

1.生活方式干预

生活方式干预包括调整坐姿、适当休息等，以减轻颈部负担。此方法适用于办公室人群，长时间伏案工作后需要适时休息。

2.热敷疗法

热敷可以放松颈部肌肉，缓解疼痛和僵硬感。可通过使用热水袋或暖湿毛巾覆盖患处来实现。对于轻度至中度的颈椎病患者是一种简单有效的自我管理手段。

3.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片能减少肌肉紧张，改善局部血液循环。在诊断明确且排除禁忌证后可遵医嘱服用，用于缓解因肌肉紧张引起的不适症状。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊能够抑制前列腺素合成，从而起到镇痛效果。当颈椎病伴有明显炎症反应时，可在医师指导下使用上述药物控制局部的无菌性炎症。

5.神经根阻滞注射

神经根阻滞注射是将局麻药和类固醇药物混合后直接注入受累神经周围，以达到消炎止痛的目的。主要针对急性发作期剧烈疼痛且常规治疗无效的情况。

患者应避免长时间低头玩手机或看电脑，以免加重颈椎负担。若病情持续发展，可能影响生活质量，甚至导致瘫痪，建议及时就医，在医生的指导下通过手术的方式进行治疗，如前路减压融合术。