绝经的治疗方案主要是什么呢

出现绝经后，可以通过补充雌激素、心理调节、改善生活习惯等方式进行治疗。绝经一般是指女性月经永久性停止，40岁以上的女性末次月经后12个月仍未出现月经，排除妊娠后即可判定为绝经。

1、补充雌激素：主要应用于绝经后，或者是绝经后早期的激素补充治疗，临床上常用的补充雌激素药物有结合雌激素、戊酸雌二醇等，可改善由于绝经导致的雌激素缺乏引起的症状，如睡眠障碍、情绪波动大、注意力不集中、骨质疏松等;

2、心理调节：绝经后妇女容易出现抑郁、焦虑等不良情绪，可能与雌激素降低有关，适当地进行心理调节，有助于改善绝经后抑郁、焦虑等不适症状，提高睡眠质量;

3、改善生活习惯：坚持锻炼，坚持每天至少半小时的有氧运动，可促进身体血液循环，有助于改善绝经后因激素缺乏引起的疲乏无力、睡眠障碍等症状;另外，要养成良好的生活习惯，合理饮食，注意个人及环境卫生，有利于提高身体素质，以维持正常的新陈代谢，改善绝经后的不适症状;

4、其他治疗：比如按摩、艾灸、穴位贴敷等，可通过刺激穴位，调理脏腑的功能，以缓解绝经后的不适症状。

绝经是女性必经的生理过程，绝经后不适症状一般会随着年龄的增长而逐渐消失。绝经后的女性，可能会因雌激素降低而出现较多的更年期综合征表现，建议及时就医，在医生指导下进行相应治疗。