腰椎闪了一下就开始疼怎么办

腰椎闪了一下就开始疼可以考虑采取非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法、针灸、椎间盘减压术等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少疼痛和炎症。患者可以口服布洛芬、萘普生等。 非甾体抗炎药适用于轻度至中度急性腰痛的情况。

2.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂能够放松紧张的腰部肌肉，缓解因肌肉紧张引起的腰痛。常用药物包括氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等。 肌肉松弛剂适合于因腰肌劳损导致的短期剧烈腰痛。

3.物理疗法

物理疗法通过促进血液循环和增加关节活动性来减轻腰痛。常见方法有热敷、冷敷、按摩及功能性锻炼。 物理疗法适用于大多数急性和慢性腰痛情况。

4.针灸

针灸是传统中医技术，在特定穴位施以刺激以缓解局部肌肉紧张和神经压迫。选择肾俞穴、委中穴等穴位进行针刺。 针灸可用于改善由气血不畅引起的腰背部酸胀和疼痛。

5.椎间盘减压术

椎间盘减压术是一种手术方法，通过去除受压的椎间盘组织来减轻对脊髓和神经根的压力。手术通常在全身麻醉下进行。 椎间盘减压术主要用于治疗严重的腰椎管狭窄症所致的持续性腰背痛。

在处理腰椎疼痛时，应避免剧烈运动，以免加重损伤，同时注意休息，保证充足的睡眠时间，有助于身体恢复。