近视眼的高危期包括生长发育期、体质差期、生病高热期、女性的月经期。诱发近视眼发生的高危情况是早产儿、低体重儿、小样儿、全身疾病;不良环境、心境不良、家庭环境不良。一次持续用眼时间长。 1、 二长一短：每天进修时间长。睡眠时间短。考试多. 2 、二多一少：课外作业多。课外活动少。 3 、其他视近负荷大：用眼过近、手段过小、不清;动乱的车厢内阅读、边走边读; 阳光直射或昏暗的光线下阅读;躺在床上阅读;玩游戏机 ( 包括电脑游戏 ) 等。