高度近视眼的危害包括屈光不正导致的视力下降、眼底病变、黄斑变性、玻璃体混浊以及视网膜脱落。

1.屈光不正导致的视力下降

屈光不正包括近视、远视和散光等，这些情况会导致光线无法正确聚焦于视网膜上，引起视力模糊。如果不及时矫正，可能导致持续的视觉疲劳，进而影响日常生活质量。

2.眼底病变

高度近视容易引发眼轴拉长，使巩膜筛板变薄，眼内液体易于渗出到视神经乳头周围，从而形成后巩膜葡萄肿。后巩膜葡萄肿进一步发展可导致眼底病变。眼底病变可能导致视力减退、视野缺损等症状，严重时甚至可能失明。

3.黄斑变性

高度近视患者的眼球前后径过长，眼球壁逐渐扩张，导致脉络膜视网膜萎缩、变薄，色素上皮细胞营养供应不足，最终发生变性。黄斑区是视网膜最敏感区域，黄斑部结构异常或功能受损会影响中心视力。黄斑变性可能导致中央视力丧失，出现视物变形或眼前黑点等症状。

4.玻璃体混浊

高度近视会使得晶状体曲率增加，导致玻璃体与视网膜之间的牵引力增强，当玻璃体液化或脱离时，可能会引起玻璃体混浊。玻璃体混浊可能导致飞蚊症，即眼前有黑影飘动的感觉，严重时可能会影响视力。

5.视网膜脱落

高度近视眼由于眼轴延长，玻璃体腔扩大，使玻璃体失去支持而呈液化状态，此时若受到外力作用或者剧烈运动，就有可能造成视网膜裂孔，进一步导致视网膜脱离。视网膜脱离是一种紧急眼科疾病，需要立即就医处理，否则可能导致失明。

建议定期进行眼部检查，尤其是高度近视人群，以早期发现并预防上述并发症的发生。适当的户外活动如打乒乓球、羽毛球等有助于缓解眼部压力，但应避免剧烈运动以防加重眼底损伤。