视力近视眼可以通过青少年儿童户外活动增加、正确的阅读姿势和习惯、眼镜矫正、视觉疗法、屈光矫正手术等方法来恢复。

如果近视度数加深或出现其他视觉问题，建议及时咨询眼科医生。

1.青少年儿童户外活动增加

通过增加青少年儿童的户外活动时间，可以有效预防近视的发生和发展。适用于儿童及青少年群体，旨在改善眼睛对近距离物体的过度调节状态。

2.正确的阅读姿势和习惯

正确的阅读姿势和习惯包括坐姿端正、书本离眼30厘米以上等，有助于减少眼部疲劳，从而缓解近视症状。此方法适合所有年龄段的人群，特别是长时间对着电脑或书籍工作或学习的人士。

3.眼镜矫正

眼镜矫正通过配戴合适度数的眼镜来调整光线进入眼内的聚焦点，使影像清晰地呈现在视网膜上。对于近视患者而言，在看远处时需要佩戴适当度数的凹透镜以增强焦点深度。

4.视觉疗法

视觉疗法利用特定的视觉训练程序来提高眼部协调性和视力准确性。此方法常用于儿童及青少年群体，可作为传统光学矫正方式的辅助手段。

5.屈光矫正手术

屈光矫正手术如LASIK是通过改变角膜曲率半径来纠正不正确的眼睛焦距，达到治好近视的目的。主要针对成年人，是一种快速且持久的解决近视问题的方法。

除了上述列出的措施外，保持良好的睡眠质量也有助于减轻视力压力。若发现孩子的近视情况没有得到预期改善或者有加重趋势，建议及时寻求专业眼科医生的帮助，以便进行准确诊断并制定合适的治疗方案。