开灯睡会得白内障吗

开灯睡觉不会直接导致白内障，但可能存在一定的关联性。

开灯睡觉时眼睛持续受到光线刺激，可能导致眼部细胞功能紊乱，促进白内障的发生和发展；此外，长期处于亮光环境中还可能影响褪黑素的分泌，进一步加重对眼睛的影响。

长时间暴露于强光下、遗传因素、年龄增长等都可能是诱发白内障的因素。

睡眠环境中的光线水平与白内障风险之间存在关联，建议调整睡眠习惯以减少对眼睛的潜在伤害。