近视眼吃蓝莓有用吗

近视眼患者可以适当吃蓝莓。

蓝莓富含花青素等抗氧化物质，有助于改善眼部微循环，促进眼部健康，进而预防近视度数加深。

除了蓝莓外，胡萝卜、菠菜以及动物肝脏等食物也具有护眼作用。

建议患者平时注意保持良好的用眼习惯，避免长时间盯着屏幕或书本，以减少近视的风险。