青光眼最怕三种水果

青光眼患者可以适量食用香蕉、橙子、蓝莓、石榴、苹果等水果，但须注意这些食物并不能治疗青光眼。

1.香蕉

青光眼患者体内可能存在高眼压的情况，而香蕉富含钾元素，有助于降低眼压。 食用香蕉可以补充身体所需的营养物质，缓解眼部不适症状。

2.橙子

橙子含有丰富的维生素C，具有抗氧化作用，能够减少自由基对眼睛的损伤。 此外，维生素C还有助于维持正常的血管功能，改善眼部血液循环。适量食用可起到一定的辅助治疗效果。

3.蓝莓

蓝莓中含有的花青素是一种天然色素，具有抗炎、抗氧化的作用，能有效抑制炎症反应，减轻眼部充血水肿的症状。 花青素还可以促进视网膜细胞的新陈代谢，增强视力，对于预防青光眼有一定的帮助。

4.石榴

石榴中含有丰富的生物碱及黄酮类化合物，这些成分具有扩张血管、降低血压的功效，从而达到降眼压的目的。 可以适当食用一些石榴来辅助控制病情的发展。

5.苹果

苹果中的膳食纤维可以帮助调节血糖水平，防止因血糖波动引起的房水分泌异常。 同时，苹果还富含多种维生素和矿物质，有助于维持正常的眼部生理功能。

建议患者平时注意休息，避免长时间用眼，定期进行眼科检查，以便及时发现并处理可能的并发症。饮食方面需均衡摄入各类营养素，避免过量摄入钠盐，以免加重眼内液体循环紊乱。