年纪大容易得白内障

年纪大时，眼睛晶状体逐渐变浊，导致光线无法正常通过，从而患上白内障。

随着年龄增长，眼部组织逐渐老化，晶状体蛋白变性引起浑浊，影响了正常的光学传导。这些蛋白质的异常聚集形成晶状体核，导致视力模糊。白内障的症状可能包括：渐进性视力下降、眩光、单眼复视或多视、色彩感知改变以及对比敏感度降低等。部分患者还可能出现畏光、夜间驾驶困难等症状。

常用的白内障诊断检查包括裂隙灯显微镜检查、检眼镜检查以及视力测试。裂隙灯显微镜检查可观察晶状体混浊情况；检眼镜检查用于评估视野中的异常；视力测试则可用于确定患者的视力受损程度。对于未造成严重视力障碍的初期白内障，通常无需特殊治疗，定期眼科检查即可。若白内障进展到一定程度，影响日常生活质量，则可通过手术治疗如超声乳化吸出术来改善视力。

老年人群应注意避免长时间暴露于强光下，外出时可以佩戴太阳镜以减少紫外线对眼睛的伤害。此外，均衡饮食，富含抗氧化剂的食物如蓝莓、绿茶等有助于延缓晶状体的老化进程。