小儿遗尿吃什么好

小儿遗尿可以适量食用小米、燕麦、虾仁、鸡蛋、牛奶等食物，这些食物中含有一定的营养物质，有利于身体恢复，但并不能直接治疗遗尿症状。

1.小米

小米富含氨基酸、脂肪酸等营养物质，能够促进脑细胞发育，改善睡眠质量。小儿遗尿可能与睡眠障碍有关，因此可以适量食用。但要注意的是，长期过量摄入可能会导致腹胀、腹泻等消化不良症状。

2.燕麦

燕麦含有丰富的膳食纤维，可增加肠道蠕动频率，有助于预防便秘的发生。便秘是遗尿症的一个常见原因。但是，糖尿病患者不宜过多食用，以免引起血糖波动。

3.虾仁

虾仁中含有的精氨酸有助于提高神经传导功能，对中枢神经系统有镇静作用，从而减少夜间排尿次数。遗尿症患儿可能存在膀胱过度活动或神经控制失调的情况。但对海鲜过敏者禁用。

4.鸡蛋

鸡蛋中的胆碱成分有利于提高大脑皮层的功能状态，增强记忆力，改善遗尿状况。蛋黄中含有较高的胆固醇，高脂血症及心血管疾病患者应限量食用。

5.牛奶

牛奶具有利水消肿的作用，对于缓解遗尿的症状有一定的效果。但是不建议睡前喝太多，否则容易加重肾脏负担。

饮食调整应在医生指导下进行，避免盲目进食可能导致病情加重。同时，家长还要关注孩子的生活习惯，定时定点让其排尿，以利于改善遗尿现象。