最近身上找了好多的疹子，害怕自己患上了牛皮癣，请问牛皮癣要怎么预防？

你好，在牛皮癣的主要预防工作工作中，首先需要有作好身理的调养。要注意增强对身体的锻练，努力提高自身的抗病能力，积极预防工作感冒以及多种不同上呼吸道感染的再次发生。日常穿著要注意柔软、宽松和透气，并经常始终保持皮肤和暂住环境的清洁卫生。需要做到饮食有节，规律作息，调节身心健康，在生活中注意要保持良好的心情，要多吃清淡稀软的食物，多喝水也要多吃一些蔬菜与水果。