预防白癜风发作需要从以下几个方面进行控制。首先，保持身体健康，注意合理饮食，摄取含有丰富维生素、矿物质的食物，增强免疫力，减少感染机会。其次，避免过度曝晒，防止阳光直接照射，可以戴遮阳帽、使用防晒霜等保护措施。另外，避免刺激皮肤、外伤，尤其是患有白癜风的患者应尽量避免划伤、摩擦等，以免刺激发病部位。此外，避免精神压力，保持心情愉悦，避免过度劳累，保持正常的作息时间。健康生活、合理饮食、避免曝晒和刺激、保持良好心态，都是预防白癜风发作的重要措施。