按摩治疗近视眼的靠谱吗

按摩疗法对缓解眼部疲劳有帮助，但没有证据表明其能改善视力或逆转近视进展。

尽管适度的眼部按摩可能有助于减轻眼睛压力和缓解疲劳，但近视的成因是复杂的，涉及遗传和环境因素。目前并无研究支持按摩能够直接影响角膜曲率或眼球长度，从而影响近视度数。

过度用眼导致眼部疲劳、干涩等症状时，可通过适当休息来缓解症状，一般无需特殊治疗即可恢复。

预防近视应强调良好的阅读习惯和定期眼科检查，避免长时间近距离接触屏幕，并确保充足的户外活动以增强自然光线暴露。