妊娠期高血压可以吃开心果吗

妊娠期高血压患者可以适量食用开心果。

开心果富含多种维生素及微量元素，如铁、锌、铜、锰、镁等，有助于促进胎儿健康发育，并且其含有的膳食纤维可预防便秘。但因其热量较高，因此不宜过量食用。

妊娠期高血压患者需注意饮食均衡，避免高盐、高脂食物，如咸菜、炸鸡腿等，以减少血压上升的风险。

孕期中，孕妇应定期监测血压，保持合理体重增长，同时遵循医嘱调整饮食结构，确保母婴健康。