度数小怎么矫正近视眼镜

目前的主流观点认为，度数小的患者可以不戴眼镜，也可以通过以下方法矫正近视眼镜：

1、养成良好用眼习惯：需要在用眼时调整坐姿，头部与眼部保持一个正常的水平线，眼睛与书本保持恰当的距离，减少电子产品的使用时间，也可以多进行户外活动;

2、注意用眼环境：应在光线充足的环境下用眼，避免在光线较暗或强的环境下用眼。在漆黑的环境下看书，会导致视疲劳，容易造成度数加深。避免眼睛受到外伤，以免造成眼球损伤;

3、多摄入富含维生素的食物：可以摄入富含维生素A、维生素C、花青素的食物，包括胡萝卜、菠菜、南瓜等，对眼睛有一定的好处;

4、使用药物：可以使用缓解视疲劳和改善视力的药物，包括七叶洋地黄双苷滴眼液、硫酸阿托品眼用凝胶等。还可以使用缓解视力下降的药物，包括硫酸阿托品眼用凝胶、重组人表皮生长因子滴眼液等，但需要在医生指导下使用;

5、手术治疗：如果患者18岁以上，度数仍然在逐渐增加，可以选择手术治疗，如全飞秒激光手术等，可以帮助患者改善近视情况。

此外，患者在日常生活中应注意避免过度用眼，在看书或者看电子产品40-50分钟后，可以通过眼保健操或者远眺来缓解疲劳。晚上睡觉前尽量不要趴着、躺着看手机，也不要关灯看手机，以免造成过度疲劳。