花粉过敏了怎么办

花粉过敏了可以考虑采取抗组胺药、糖皮质激素喷雾、免疫疗法、避免接触过敏原、中药调理等治疗措施。如果症状严重或持续不改善，建议及时就医以获得专业指导和治疗。

1.抗组胺药

抗组胺药通过阻断组胺受体来缓解症状，如西替利嗪、氯雷他定等。适用于轻度至中度花粉过敏症状。

2.糖皮质激素喷雾

糖皮质激素喷雾能够减少气道炎症反应，如氟替卡松、布地奈德等。用于减轻呼吸道过敏症状，如打喷嚏、流涕等。

3.免疫疗法

免疫疗法通过逐渐增加患者对花粉过敏原的耐受性，降低其敏感性。长期使用可预防花粉季节的症状发作。

4.避免接触过敏原

避免在花粉浓度高的时间段外出，以减少直接吸入花粉的机会。适合于任何程度的花粉过敏患者日常生活中使用。

5.中药调理

中医认为花粉过敏是体内湿热所致，可通过清热解毒、祛风止痒的中药方剂改善症状。对于轻度花粉过敏且希望通过中医调理者适用。

面对花粉过敏，应保持室内通风良好，佩戴口罩，特别是在高花粉浓度时期。合理饮食，多摄入富含维生素C的食物，有助于增强机体免疫力对抗过敏反应。