少精应该补哪种微量元素

少精症患者可以适当补充锌、硒、维生素E等微量元素，但通常需要在医生指导下进行补充，不可自行盲目用药。此外，建议少精症患者及时就医，在医生指导下明确病因后进行针对性治疗。

1、锌：锌是人体内重要的微量元素之一，具有促进精子生成的作用，如果体内缺乏锌元素，则可能会导致精子生成减少，从而引起少精症。因此，少精症患者可以在医生指导下适当补充锌元素，如服用葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸锌片等药物；

2、硒：硒属于一种抗氧化剂，可以清除体内的自由基，有助于保护细胞膜的完整性，并且还可以促进睾丸生精上皮细胞的发育和分化，有利于提高精子的质量。因此，少精症患者也可以遵医嘱适当补充硒元素，如服用亚硒酸钠片、富马酸亚铁颗粒等药物；

3、维生素E：维生素E是一种脂溶性维生素，具有一定的抗氧化作用，可以促进生殖器官的生长发育，并且还可以抑制雄激素转化为雌激素，有利于提高精子的质量。因此，少精症患者也可以遵医嘱适当补充维生素E，如服用维生素E软胶囊、辅酶Q10胶囊等药物；

4、其他微量元素：除上述微量元素外，还有铜、镁、锰等微量元素也与精子的形成有关。因此，少精症患者也可以在医生指导下适当补充铜元素、镁元素以及锰元素等微量元素。

对于少精症的患者而言，在日常生活中还应注意避免熬夜、酗酒等不良生活习惯，并注意保持良好的心态。