吃什么去除嘴里异味牙周炎

嘴里异味可能与牙周炎有关，适量食用酸奶、芹菜、薄荷、绿茶、菊花茶等食物可能有助于缓解症状，但食物本身并不能治疗牙周炎。

1.酸奶

酸奶中含有乳酸菌，可以抑制口腔内细菌的繁殖，从而减少口臭的发生。此外，酸奶中的蛋白质和钙质也有助于维护口腔健康，长期坚持饮用可改善牙周炎引起的口气不佳。

2.芹菜

芹菜富含纤维素，能够促进唾液分泌，帮助清除口腔内的食物残渣和细菌，从源头上减少口臭产生。适量摄入芹菜还有助于消化，减轻因牙周炎导致的咀嚼困难等问题。但不宜过量食用，以免引起胃肠不适。

3.薄荷

薄荷具有清凉口感和清新香气，能有效掩盖口腔异味并提供口气清新感。适量摄入薄荷对缓解牙周炎引起的口腔异味有积极作用。但不建议将其作为替代治疗手段，而是作为一种辅助措施使用。

4.绿茶

绿茶含有鞣酸等物质，这些成分有助于中和口腔中的异味分子，起到消除口臭的作用。同时，绿茶还具有抗氧化功效，可以帮助抵抗由牙周炎引起的炎症反应。但是胃寒体虚者应少饮或不饮。

5.菊花茶

菊花茶属于一种较为清淡的饮品，适当饮用不会加重牙周炎患者的病情。菊花茶还可以缓解患者出现的疼痛症状，有利于疾病的恢复。但是对菊花过敏的人群需禁止饮用。

针对牙周炎及口中异味问题，建议调整饮食习惯，避免高糖、高碳水化合物食物如巧克力、糖果等，以减少口腔细菌滋生。保持良好的口腔卫生，定期进行牙科检查和清洁也是必不可少的。