儿童骨折后吃什么好的快些

儿童骨折后可以适量食用牛奶、鸡蛋、虾、菠菜和牛肉，以促进骨骼愈合和身体恢复。需要强调的是，食物并不能直接治疗骨折，如果骨折情况较严重，应及时就医并按医嘱进行治疗。

1.牛奶

牛奶富含钙质，有助于骨骼生长和愈合。儿童骨折后可以适量饮用。摄入足够的钙可以帮助促进骨细胞的形成和修复，从而加速骨折愈合过程。

2.鸡蛋

鸡蛋含有丰富的蛋白质，是构成身体组织的重要成分之一。儿童骨折后适当食用可提供必要的营养支持。高蛋白饮食有助于维持肌肉强度和促进伤口愈合。因此，鸡蛋是骨折患者良好的蛋白质来源。

3.虾

虾肉中含锌元素丰富，而锌参与了多种酶促反应及机体免疫功能调节，对促进伤口愈合有积极作用。此外，虾肉还富含优质蛋白质，能为机体补充必要氨基酸，有利于提高免疫力、增强体质。

4.菠菜

菠菜中含有维生素C、维生素K等营养物质，能够辅助增加骨密度，预防骨质疏松症的发生。还可以起到抗氧化的作用，对于骨折后的恢复也有一定的好处。

5.牛肉

牛肉是一种高蛋白低脂肪的食物，其中的铁元素也较为丰富，可以为儿童提供所需的能量和红血球所需的铁质。适当的吃一些牛肉，能够有效的改善贫血的症状，也可以促进骨折部位尽快地愈合。

儿童骨折后应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重局部疼痛症状。同时，家长还要注意定期带孩子复查，了解骨折恢复情况。