怎样预防不育不孕不育

预防不孕不育，在夫妻双方备孕期间需要进行积极的备孕。同时还需要避免不良的生活习惯，以及接触有毒有害物质等，必要时可通过药物进行预防。

1、积极备孕：在夫妻双方备孕期间，需要保持良好的心态，避免压力过大，夫妻双方需要养成良好的生活习惯，如避免熬夜、戒烟戒酒，以及避免进食辛辣刺激性的食物等。通过良好的生活方式，可以在一定程度上提高精子和卵子质量，进而预防不孕不育;

2、避免接触有毒有害物质：如果在备孕期间接触化学物质，或放射性物质等，可能会对精子和卵子质量造成一定的影响。还可能会导致精子和卵子畸形，从而出现不孕不育的现象，因此在备孕期间需要避免接触有毒有害物质;

3、药物预防：如果在备孕期间未进行积极、有效地备孕，为避免出现不孕不育，可在医生的指导下使用叶酸片，此类药物具有预防胎儿神经管畸形的作用，对于预防不孕不育有一定的效果;

4、其他措施：如果在备孕期间出现感染的情况，建议避免进行性生活。对于女性而言，还可以遵医嘱使用妇科抗炎药物，如阿莫西林胶囊、头孢克肟片等，以避免出现宫腔感染，从而预防不孕不育。

此外，对于男性而言，建议避免熬夜、吸烟、饮酒等不良生活习惯，以免影响精子质量，进而预防不孕不育。同时避免接触放射性物质，如X光片、CT等，如果男性长期接触此类物质，可能会导致精子生成障碍，从而出现不孕不育。