脚后跟腱鞘炎发了怎样止痛

脚后跟腱鞘炎发了可以考虑足部冷敷、非甾体抗炎药、糖皮质激素局部注射、腱鞘切开减压术、针灸治疗等方法来止痛。如果疼痛持续或加剧，建议及时就医以获得专业治疗。

1.足部冷敷

冷敷可以收缩毛细血管，减少炎症因子的扩散，从而达到止痛的目的。适用于急性期缓解疼痛和肿胀。

2.非甾体抗炎药

通过抑制前列腺素合成来减轻炎症反应和疼痛，是非甾体抗炎药的主要机制。

适合轻至中度的脚后跟腱鞘炎患者使用。

3.糖皮质激素局部注射

具有强大的抗炎作用，能迅速控制局部的无菌性炎症，从而快速止痛。对于重度且痛点明确的脚后跟腱鞘炎患者效果显著。

4.腱鞘切开减压术

通过手术直接解除腱鞘对肌腱的压迫，恢复正常的功能活动状态。针对保守治疗无效或者反复发作的慢性腱鞘炎患者。

5.针灸治疗

针灸可刺激穴位，调节气血流通，缓解肌肉紧张和疼痛。适用于因寒湿、气滞血瘀等原因引起的脚后跟腱鞘炎。

在治疗脚后跟腱鞘炎时，应避免过度使用患处，以免加重症状。同时注意休息，适当提高枕头高度，以促进血液循环，有利于病情恢复。