8一10岁儿童吃什么钙片

8-10岁儿童可以考虑服用儿童维D钙咀嚼片、葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒、醋酸钙颗粒、乳酸钙片等钙补充剂。需要强调的是，这些食物不具备治疗作用，如果孩子存在明显的生长发育问题，建议咨询专业医生。

1.儿童维D钙咀嚼片

儿童维D钙咀嚼片含有维生素D和钙，可以促进钙的吸收和利用。该产品适合儿童使用。补充维生素D和钙有助于骨骼生长发育、预防佝偻病等疾病的发生。

2.葡萄糖酸钙口服溶液

葡萄糖酸钙口服溶液是一种常用的补钙药物，能够有效提高血清钙浓度，缓解低钙症状。对于缺钙引起的抽搐、痉挛等症状具有一定的治疗作用。

3.碳酸钙D3颗粒

碳酸钙D3颗粒中的碳酸钙和维生素D3能帮助身体更好地吸收和利用钙质。适用于治疗和预防因钙缺乏引起的各种疾病，如骨质疏松症。

4.醋酸钙颗粒

醋酸钙颗粒中含有的醋酸钙可被机体缓慢吸收，避免了摄入过多的钙导致结石的风险。本品可用于预防和治疗钙缺乏症，对骨质疏松症也有一定防治效果。

5.乳酸钙片

乳酸钙片中的乳酸根离子能在体内参与多种代谢过程，促进钙的吸收和利用。本品用于预防和治疗钙缺乏症，也可用于妊娠和哺乳期妇女的钙补充。

需要注意的是，在补钙的同时，应注意饮食均衡，避免高磷食品，如动物肝脏、蛋黄等，以减少磷对钙的吸收影响。此外，建议定期进行户外活动，增加日晒时间，有利于皮肤合成维生素D，促进钙的吸收。