回奶要涨奶可以挤奶吗

回奶期间涨奶时，一般不可以挤奶。

回奶期间涨奶主要是因为体内激素水平变化引起的乳腺导管充盈，如果在此时挤奶，会刺激乳腺继续产奶，从而影响回奶的效果。

断奶过程中若乳房胀痛明显或伴有发热、寒战等感染征象，则应避免自行挤奶以防乳腺炎的发生。必要时需及时就医，在医生指导下使用退热镇痛药物治疗，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。

在回奶的过程中，建议穿着宽松舒适的内衣，以减少对乳房的压迫。同时还要注意保持良好的个人卫生习惯，每天清洗乳房，并适当进行轻柔的乳房按摩，有助于缓解不适症状。