儿童发烧吃什么

儿童发烧可以吃小米粥、鸡蛋羹、香蕉、苹果、菠菜等易消化且营养丰富的食物。需要强调的是，这些食物并不能直接治疗发烧，若症状持续或加重，应及时就医。

1.小米粥

小米粥富含碳水化合物，能够为身体提供能量。此外，小米粥还含有多种维生素和矿物质，有助于补充因发热而流失的营养。

适量食用小米粥可以缓解饥饿感，补充体力，促进病情恢复。

2.鸡蛋羹

鸡蛋羹中含有丰富的蛋白质，能帮助身体修复受损组织，促进新陈代谢。此外，鸡蛋羹还具有一定的抗炎作用，对缓解发热症状有益。适当食用鸡蛋羹可提高机体免疫力，增强抵抗力，有利于控制病情发展。

3.香蕉

香蕉属于易消化且温和的食物，适合在发热期间食用。其含有的钾元素可以帮助维持体内电解质平衡。香蕉中所含的天然糖分也有助于补充体力，改善不适症状。

4.苹果

苹果是常见的水果之一，其中含有丰富的膳食纤维、维生素C等物质，能够补充水分及营养成分。对于存在轻微脱水或食欲不振的情况，适当进食苹果有助于改善上述情况。

5.菠菜

菠菜富含叶绿素和多种维生素，能够促进血液循环，加速新陈代谢。此外，菠菜还有清热解毒的功效，对发热有一定的辅助治疗效果。适当的摄入菠菜可以使体内的热量得到散发，从而达到降低体温的目的。

在儿童出现发热时，家长应注意避免给孩子食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以免加重胃肠道负担，影响病情恢复。