去口臭喝什么茶

去口臭可以尝试饮用菊花茶、金银花茶、薄荷茶、绿茶、红茶等。需要提醒的是，这些茶饮并不能完全治愈口臭，若症状持续不改善，建议咨询医生。

1.菊花茶

菊花茶具有清热解毒的功效，能够缓解因上火引起的口臭。因为菊花茶性寒凉，能清除体内积聚的热量。适量饮用菊花茶可以改善口干舌燥、喉咙肿痛等症状，从而减轻口臭。但不建议长期大量饮用，以免引起脾胃虚寒等不良反应。

2.金银花茶

金银花茶有清热解毒的作用，对于由胃火旺盛导致的口臭有一定的缓解作用。金银花茶中的有效成分能够抑制细菌滋生，减少口腔异味产生。适当饮用金银花茶可辅助消除口腔内的炎症，有助于维持口腔清洁卫生状态，进而从源头上杜绝口臭发生。

3.薄荷茶

薄荷茶具有疏风散热、开郁消滞的功效，适用于治疗风热感冒、头痛目赤、咽喉肿痛等情况。口臭可能由消化不良或牙龈炎等因素引起，此时使用该药物有利于促进病情恢复。患者服用后通常能够起到一定的止痛效果，从而达到缓解不适的目的。但是要注意的是，本品外敷时要避免接触眼睛。

4.绿茶

绿茶含有丰富的儿茶素，具有抗氧化和抗菌作用，可以帮助去除口腔中的异味。此外，绿茶还可以刺激唾液分泌，有助于保持口腔湿润。经常饮用绿茶可以改善口气清新度并预防龋齿。但不宜过量摄入以防咖啡因引起的失眠等问题。

5.红茶

红茶中含有鞣酸，这种物质能够吸附空气中的异味分子，从而起到一定消除口臭的效果。适量饮用红茶对身体有益处，如提高新陈代谢、增强免疫力等。但晚上不宜多饮以防止影响睡眠质量。

上述提及的所有茶均需适量饮用，不可过多摄入。针对口臭问题，建议调整饮食习惯，避免吃辛辣、油腻及高糖食品，同时加强口腔卫生，定期刷牙和使用牙线。若症状持续未得到改善，则需要及时就医进行相应检查和治疗。