调理不孕不育的中医方子

中医认为，山药、枸杞、桑葚、黑芝麻、当归等食物具有一定的调理作用，对于不孕不育症状可能有所帮助。但食物并不能替代医学治疗，若症状持续或加重，建议寻求专业医生的帮助。

1.山药

山药具有补脾养胃、生津益肺的功效，能够改善脾胃虚弱引起的消化不良、食欲减退等症状。此外，山药还能够滋阴润燥，对于肾虚所致的腰膝酸软、头晕耳鸣等也有一定的缓解作用。但需注意的是，该药物虽然对不孕不育有一定的辅助治疗效果，但并不能直接用于不孕不育的治疗。

2.枸杞

枸杞有滋补肝肾的作用，因此可以起到调理不孕不育的效果。但是要避免过量食用，以免引起上火的症状发生。

3.桑葚

桑葚味甘性寒，入肝经，能滋阴补血、生津润燥，有助于改善因气血不足导致的不孕不育症状。但阳亢及便溏泄泻者忌食，以免加重病情。

4.黑芝麻

黑芝麻富含维生素E、铁元素等多种营养成分，可有效补充体内所需微量元素，提高身体免疫力，从而达到辅助治疗不孕不育的目的。但不可过量食用，否则可能会出现腹胀、腹泻等不适症状。

5.当归

当归属于中药中的活血调经类药材，其具有补血活血以及调经止痛之功效，主治月经不调、经闭痛经等妇科疾病，故而存在上述病症的患者也可通过服用当归来达到一定调理目的。使用时应注意不宜长期大量服用，以免引起出血倾向或诱发其他潜在疾病。

针对不孕不育的情况，在中医学科医生指导下进行诊治更为适宜。日常生活中，保持均衡饮食，适当运动，如瑜伽、太极，以维持身体健康。