肺燥吃什么好食疗方法

肺燥可以食用梨、银耳、百合、莲藕、荸荠进行食疗。需注意的是，这些食物并不能替代药物治疗，若症状持续不缓解，建议及时就医。

1.梨

梨具有清热生津、润燥止咳的功效，能够缓解肺燥引起的咳嗽、痰黄等症状。其含有丰富的水分和多种维生素，有助于舒缓呼吸道干燥。适量食用可改善口干舌燥等不适症状。但不宜过量食用，以免引起消化不良。

2.银耳

银耳性平味甘，归肺经，具有滋阴润肺的作用，适用于治疗肺虚久咳、咽干口渴的症状。银耳富含天然胶质及膳食纤维，能促进胃肠道蠕动，增强食欲。适当进食可以起到辅助调理的效果。但对银耳过敏者禁用。

3.百合

百合性寒，味甘微苦，入心、肺二经，有养阴润肺、清心安神之效，主治肺痨久咳、失音咽痛、失眠多梦等症。百合中含有的黏液质成分，具有去火、消炎、养护皮肤等作用。对于存在肺燥的人群而言，适当吃一些百合，有利于病情恢复。但需注意的是，本品性寒，因此不建议大量食用，以免引起脾胃虚寒的情况发生。

4.莲藕

莲藕属于一种性质偏凉的食物，具有一定的清热解毒功效，从而达到祛除肺部积热的目的，还可以有效减轻因肺燥所致的咽喉肿痛、声音嘶哑等症状。适当食用莲藕，有助于缓解上述不适症状。但是要避免空腹食用，以免刺激肠胃道。

5.荸荠

荸荠性寒，味甘、微酸，归脾、肺经，具有清热化痰、生津止渴、利尿通淋的功效，常用于治疗肺热咳嗽、小便不利等病症。荸荠中含有淀粉酶以及蛋白酶，能够分解体内的蛋白质或淀粉，促进人体的新陈代谢。对于存在肺燥的人群而言，适当吃一些荸荠，也能够起到较好的效果。但是要注意的是，本品性寒，因此不建议长期大量食用，以免引起脾胃虚寒的情况发生。

饮食调整外，还可通过中药方剂进行调理，如清燥救肺汤、杏苏散等。患者平时还要保持良好的生活习惯，尽量不要吸烟或者喝酒，以免加重病情。