贫血的症状不包括

贫血的症状包括乏力、心悸、呼吸困难、皮肤苍白，但不包括头痛，若出现头痛症状，建议就医以排除其他潜在疾病。

1.乏力

贫血是指血液中红细胞数量减少或者血红蛋白含量降低，导致身体组织供氧不足。

机体为了弥补氧气供应不足的情况，会通过增加心跳和呼吸频率来提高血液中的含氧量，此时需要消耗更多的能量，进而出现乏力的现象。乏力通常出现在四肢肌肉，患者可能会感到疲劳不堪，日常活动后尤为明显。

2.心悸

贫血时由于心脏负担加重，为保证全身各组织器官的供血需加快心跳次数，从而引起心悸的感觉。心悸可能伴随心动过速，患者会感觉到自己的心跳异常强烈或快速。

3.呼吸困难

贫血会导致血液携氧能力下降，肺部无法得到足够的氧气供应，因此需要通过增加呼吸次数来获取更多氧气，以满足机体的需求，从而引发呼吸困难的症状。呼吸困难可能发生在任何时间，尤其是在剧烈运动后，患者会感到呼吸急促、胸闷等不适感。

4.皮肤苍白

贫血时，体内红细胞减少，血红蛋白合成不足，不能够携带充足的氧气到达人体各个组织器官，使皮肤处于缺氧状态，所以会出现皮肤苍白的现象。肤色改变主要表现在面部、手掌和脚底，这些部位的血管分布较为丰富，能够反映出血液的变化情况。

5.头痛

贫血状态下，脑部供血不足，当大脑长时间处于缺氧的状态下，就会诱发疼痛反应。头痛一般集中在额头、眼眶或头顶区域，有时可呈持续性钝痛或搏动样疼痛。

针对贫血的相关症状，建议进行全血细胞计数、血红蛋白电泳分析等血液学检查。治疗措施可能包括口服铁剂、维生素B12补充剂以及叶酸制剂。患者平时应注意均衡饮食，避免挑食，同时注意休息，避免过度劳累，以免影响病情恢复。