板蓝根加什么去口臭

板蓝根可以与金银花、菊花、蒲公英、苦瓜、绿茶等搭配，以改善口臭症状。需要强调的是，虽然这些食物可能具有一定的缓解作用，但并不能替代医学治疗。

1.金银花

金银花具有清热解毒的功效，能够缓解因上火引起的口臭。其含有绿原酸、木犀草素等成分，能促进新陈代谢，改善口腔环境。适量饮用金银花茶可以减轻口干舌燥的症状，但不宜过量，以免引起腹泻。

2.菊花

菊花具有清肝明目、疏风散热的作用，对于由肝火旺盛导致的口臭有一定的缓解作用。菊花中含有挥发油、黄酮类物质等成分，能够平抑肝阳，对肝火旺所致的头晕、眼花、耳鸣等症状有较好的治疗效果。长期服用菊花可引起脾胃虚寒，表现为腹痛、腹泻、食欲不振等消化道症状，因此体质偏寒者慎用。

3.蒲公英

蒲公英具有利尿消肿、清热解毒的功效，有助于消除口臭。其中含有的蒲公英碱和菊糖等成分，具有抗炎作用，能减少口腔内的细菌繁殖。长期大量摄入可能导致肠胃不适，出现恶心呕吐、腹泻等情况，所以不可盲目长期大量食用。

4.苦瓜

苦瓜中的奎宁蛋白具有降低血糖和促进脂肪分解的作用，从而达到去除口臭的目的。此外，苦瓜还富含维生素C和膳食纤维，可以帮助消化系统正常运作。苦瓜性寒凉，长期或过量食用可能引发胃肠道疾病，故建议避免空腹食用。

5.绿茶

绿茶中含有的儿茶素具有抗菌功效，能够抑制口腔内细菌的生长，从而起到预防和改善口臭的作用。另外，绿茶还可以帮助清除口腔内的食物残渣和细菌，减少口臭的发生。但是要注意不要喝太多浓度过高的绿茶，否则可能会刺激胃黏膜，引起不适感。

患者平时应注意保持良好的口腔卫生习惯，按时刷牙，饭后漱口，定期进行口腔检查。同时还要注意调整饮食结构，尽量少吃辛辣刺激性的食物，如火锅、麻辣烫等，以免加重口臭的情况。